Preguntas Ardientes: 什么 kind of 健康 cover do I need for 在国外生活 in 西班牙?

如果您打算搬到像西班牙这样的新国家,那里的医疗服务并非全民免费或全民均可享受,’s important 了解如果您生病了,旅行保险将无法保护您。这些保险单价格便宜是有原因的-它们涵盖了丢失的行李箱之类的东西,仅用于回程,独立医疗保险经纪人解释说。 Medibroker.

求购 外国人健康保险 是您移居国外之前需要做的最重要,最复杂的事情之一。没有人能立于不败之地,即使他们没有适当的保险,即使是例行手术的医疗费用也可以使侨民在热水中着陆。

安达卢西亚健康卡

西班牙’它的两级医疗保健系统包括私人医生和公共医生。如果你’重新制定社会保障计划,您’将被纳入公共社会保障;如果你’重新获得长期签证或自雇人士,您’将需要获得 私人健康保险。存在几家大公司,但并非所有计划都是一样的。

医疗保险是一个令人困惑的产品– it’你有储备的东西’不是有形的,所以你必须货比三家。计划提供不同级别的掩护,并且有很多附加组件和行话来包裹您的头部。

当涉及到与您的健康和财务状况同样重要的事情时;您买不起适合您特定需求的方案。

也许你认为你’恢复健康,但这并没有’t matter – 没有人会太谨慎或太健康而需要良好的医疗保险。发生事故时,如果您没有为事故做好计划,它们就会以一种令人讨厌的方式弹出。

购买外籍医疗保险时应考虑的事项

Your 健康

如果您已经遇到健康问题,那么获得承保会变得更加复杂。在购买保险时,讨厌的预先存在的条件会影响您的选择,因此,请专家咨询市场上100多个计划中哪一个足以满足您的需求,这很有用。

您需要一项全球计划吗?

人们常常想通过购买当地的医疗计划来省钱。但是,您应该仔细考虑这种所谓的“储蓄”。西班牙的当地保险只支付在该国获得的医疗费用,并且限制了进入某些医院的机会。购买外语政策也有一定程度的风险-小字体可能无法翻译。

Ambulatorio 西班牙

国际计划意味着无论您身在何处,都可以得到覆盖,这意味着它要全面得多。对于居住在国外的英国人来说,获得国际健康保险变得越来越重要,因为 英国NHS规则的变更 意味着他们回家后可能不再有权享受免费医疗服务。

签证规定

研究特定国家/地区有关外籍人士健康保险要求的规则很重要。如何确定所选的医疗计划符合规定?与保险专业人士交谈,并确保将遣返增加到计划中– it’s required for visas issued from outside the EU for 西班牙.

预算

您的健康保险预算将影响您购买的保险水平。来自英国的保险公司的计划旨在通过限制地域覆盖范围来控制成本。 超额或免赔额将减少您的保费,尽管超额越高,您在索赔时可能要支付的费用就更多。

健康保险是一项复杂且昂贵的产品,因为计划会设法满足您的需求。

hospital care in 西班牙

您需要的保障水平将取决于您的个人情况。即使您的雇主为您提供保险,您也应始终质疑其适用性。您的年龄,健康状况和未来计划都是要考虑的因素,您还必须考虑是否需要诸如孕妇装或牙科保险等附加产品。

您是个人,而不是类别,因此比较站点无法完全评估您的要求。可以理解,即使市场上有更好的计划,保险提供商也只会推荐自己的计划。

关于作者: Medibroker can guide you through choosing a 健康 insurance plan for your time in 西班牙. A personal advisor calls you to chat about your needs then recommends a plan tailored to you. It’s a completely impartial, 100% free service, regulated in the 英国 通过 the FCA.

2012年前六个月的旅行亮点

当我上周向学生们道别时,这真的让我感到震惊– 当你真的时光飞逝’re having fun。一世’我忙于所有事情,以至于我甚至都没有停止过一切,’最近六个月来做得最多的是旅行。 Menudovida,¿

一月

在尾端 我的美国西南之旅 带着Kike拖着我,我连续三个周末出城了。首先是去安特克拉参观海莉并庆祝她的生日的旅行。除其他外,我们去了马拉加吃海鲜 笨拙的 在著名的El Tintero享用午餐那里’没有菜单,只是现场拍卖食物!我不’不知道哪个更好– fresh 埃斯佩托斯 或海莉’s red velvet cake!

接下来的一个周末,我去阿利坎特进行了一次廉价的访问,拜访了我亲爱的朋友朱莉。一世’d从来没有来过,所以朱莉给我看了她沉睡的海滨小镇–西班牙小吃,占主导地位的Castillo SantaBárbara和我什至在瓦伦西亚(Valencia)过夜!

二月

One of my favorite places in 西班牙 is Kike’s SanNicolásdel Puerto村。坐落在塞维利亚北部山脉的山丘和喂猪的橡树之间, 普韦布利托 700人已成为一个宝贵的周末度假胜地。这次,我们选了Susana,Alfonso和Luna,他们喜欢FincaLos Leones的马匹和小猪。

游行

I was thrilled that Kike would be spending time during a three-month training course in 加利西亚 which has become like a second home to me in 西班牙. 我们的旅行带我们去了圣地亚哥,拉科鲁尼亚(LaCoruña)和埃尔·费罗尔(El Ferrol),还包括令人惊叹的天气,令人意外的磨合甚至破车。它’s all cake when you’与您所爱的人在一起!

之后,我终于实现了我的梦想 前往土耳其。虽然我们没有’不能去伊斯坦布尔以外的地方探索,我被伊斯坦布尔人民的热情,巨大的古迹和 丰盛的食物。一世’d喜欢回去一天,看看内陆和海岸的部分地区。

四月

After arriving from 火鸡, I took a train out to Zaragosa, capital of 阿拉贡 and 上 e of 西班牙’最大的城市。天气无所不能,但让阳光直射,所以我们花了很多时间放松和做饭,而我们却与Kike的朋友Gonzalo呆在一起 ’来自军方。我愿意回去吗?可以,但是很快就可以。

可能

2012年,我想稍微改变一下我的旅行习惯,所以我和奥黛丽一起去了’做一个巨大的障碍课程的想法。她夸大了障碍路线,但相反:我报名参加了 艰难的泥泞,在布顿之家(Boughton House)外面的田野中,一路行驶10英里,有25个障碍物。此后几天,我的身体一直很痛,但这是值得的。 我们要去看牛津也一样

前一个周末,我们’d gone to 穆尔西亚, a little forgotten corner of 西班牙 where nothing happened but a wine tasting and a fight 上 the beach, all wrapped up into a lot of time in the car.

六月

相对而言,六月很安静。在结束当前工作与开始新工作之间,我’我只在周末到Marid参加了一次会议并告别了。

所以呢’下一个?我们唯一的大旅行’我已经在今年夏天和圣诞节了,但是我’从9月开始将有三天的周末享受。一世’我周一要去拉科鲁尼亚(LaCoruña)在同一夏令营工作’我去过最近的7月(我很抱歉缺少职位),然后每年8月去美国。当我’m there, I’我将有生以来第一次访问纽约和波士顿,然后于9月初返回西班牙。一世’m还将与西班牙人Sabores的Lauren一起参加在波尔图举行的Travel Bloggers大会。

所以呢 ’一直是2012年前几个月的旅行亮点,’接下来为您服务吗?在评论中给我留言,以便我知道可以从哪里获得明信片!

Hoo-ra Hoo-ra:艰难的泥泞的英国东南中部地区

起跑线的疯狂泥浆

好了,伙计,如果你举手’仍然想知道你到底是什么’我已经进入了!

我都举足轻重。当我拉起粉红色的暖腿套并跳了几次暖和起来时,Audrey握紧了我的手,然后我开玩笑地咬了一下牙。

当我说HOO时,您说RA! megafone宣布了。 !

我尖叫RA,好像它会突然使我的胸肌长大,并且我的肺部持续了10英里。随着枪声响起,橙色的烟雾弹发出了比赛开始的信号,我大声地向自己重复了自己的口头禅: 完成比赛,不要’t get hurt.

我们的八人团队在出发时互相拍打背,让所有硬派都向上走。鲍顿之家(Boughton House)是一个美好的背景,事实证明那是一个艰难的早晨。 有史以来第一次艰难的泥泞英国赛事.

当我2月签约时,我认为我有足够的时间来达到培训水平。什么’更重要的是,我在弗拉门戈服饰中穿得更加合身,因此在Tough Mudder出现之前,有氧运动就成为人们关注的焦点(称呼我 塞维利亚纳但是我没有’不想让我的手臂过大,以致它们看起来像我中的塞满香肠的 特拉耶!)。在徘徊 他们的网站,我意识到这将不是普通的比赛,而是 一场考验我的精神毅力和体力一样多的比赛。

我有点慌。虽然还不够成熟,但是足以让我的胃部不适,直到我登上飞往伦敦的飞机。整个过程将有10-12英里,到处是25个军事风格的障碍物。我可以指望在铁丝网下爬行,搬运重物,游泳,甚至着火。我的意图是训练,老实说。生活(以及Feria,土耳其和求职)陷入了困境。

星期六早上,我在伦敦城遇到了Lauren,Audrey和Annie,他们是Crazy Mudder Fudders的一半。我们抢了辆出租汽车, 在可爱的牛津度过了悠闲的一天 在前往北安普敦之前,’d洒在希尔顿酒店房间休息’的开始时间。我们谈到TM时,就像是说他叫谁将不愿透露姓名(非常希望我们可以去哈利波特之旅),而不是决定让我们品尝当地的啤酒,享受难得的阳光明媚的周末。

当我们到达北安普敦时,我们的神经变得明显。在找到我们的酒店之前,每条公路进出城镇要花两个小时上下车(不用了英式英语指示: 往北走两车道的行车道,而不是往北走,直到看到一个路旁. 抱歉? 你知道货车在哪里睡觉)。我们的神经被磨破了,我们又饿又累。当我们准备粉红色的绑腿裤和束发带,割掉手套的指尖并准备好面漆时,我无语地感谢我们在晚上10点睡觉之前就被挤干了。

Just before 6am, I opened my eyes. It was an hour later in 西班牙, and my nervous pee had already come. I pulled 上 my gear, signed my 死亡 免除责任并吃了几块水果。我曾想过在这么长的比赛后将自己的勇气排除在外,所以食物摄入量要保持在最低水平。

尽管我们对英国高速公路采取了灾难性的行动,但我们还是到达了比赛现场,准备了所有文件,并用防晒霜使我们的身体更加不适。那天晴朗晴朗,天空几乎没有云。一大堆运动鞋在起跑线附近遇到了我们,被撕裂并被泥覆盖。

起跑线到处都是人,他们从登记门下经过,而他们的上臂和额头上画着五位数的数字。我的电话线自然是最长的,所以我有更多的时间让我紧张不安。我交了注册表,出示了带照片的身份证,摊位上那位野性的女孩写下了我的电话号码– 49705 –用冷的黑色蜡笔。我们添加了面漆看起来很坚韧,但我们的肌肉却无法’不要抽筋,我们的肚子嗡嗡作响–安妮甚至吃了一盘薯条来帮助她放松!

在开始时间前半小时的9:10,我们进入了开始有氧运动的阶段。我的手臂在颤抖,我担心自己的上身力量。围成一条线,我们的第一个障碍是在起跑线之前–我们不得不将一堵墙围成一堵墙–我的手臂已经酸痛了。我参加了很长的比赛。

二十分钟后,在枪声中,我们的腿慢跑了。我握紧拳头,伸出双手,知道手套不会对付寒冷,绳索和可怕的猴子杠。在不下坡100米的地方,我们应该越过一个小障碍:一条小溪,深达我的腰,结冰,还有150个其他泥泞不堪。 注意:这将是一个麻烦。

我们笑了起来,互相帮助把他们从泥泞的河里拉出来。 这场比赛是关于泥泞,这场比赛是关于团队合作, 我们同意。在山上绕了一圈然后又下山之后,它又回到河里,在带刺铁丝网下,在我们腹地的另一个泥泞的山上:25的第一个官方障碍是泥之吻。结束时,我正式被泥土覆盖,肘部已经被撕裂,白色的头带被铁丝网和指甲下的泥土深深刺痛,最终不得不被切断。我站起来,面对其他Mudders对我的嘲笑,并肩微笑。 ra!

接下来的几英里像迷离般飞逝:当我跌入一桶冰水时,我myself地咬着牙,我感到全身不自在,不得不在地表下游泳直到尽头,在成捆的干草和厚厚的草丛中爬行原木和围绕圆形路线的树干。那天仍然晴朗,我没有人大声地感谢英国天气的缺乏。

我们的小组衣衫r:男孩们一直在训练,劳伦也一样,但是奥黛丽和我指责生活没有保持良好状态。尽管我的身体感觉很好,但我对泥泞谨慎,不想扭曲脚踝,或者更糟糕的是退出比赛。我和奥黛丽(Audrey)互相拉上山,花时间成为背包中的守势者。每当我们中的一个人停下脚步或走出狭窄的肌肉时,我们都会穿上我们最好的英国口音(除了我们队中的男孩,所有伦敦人除外),并喊着我们的胜利呐喊: 鸡肉和米饭! 等待更多的障碍,还有我在比赛中最难忘的一些:泥里–1600m的泥泞山峦和阴暗的水池交替出现,我差点忘掉鞋子了,Boa Constrictor–跟随PJ,我推着他的泥饼小结,同时穿过一半浸在水中的排水管Fire Walker弯腰–成捆的干草被大火点燃,经过六英里不间断的肾上腺素,导致我的肺部燃烧。

当我们经历足球运动员厌恶的噩梦吗?我可以看到我们开始放慢脚步。有人首先摔倒了脸,脚踝因重压而摔伤,我们将自己拖到粪便中’的巢。经过多年的体操训练,我和劳伦(Lauren)轻松完成了攀登,并轮流为其他泥泞者压下了网。灰尘,稻草和绳索在我眼中飞舞,附近的水和香蕉站成了我的急救站,用水冲洗了我的眼睛。

我们猜想我们已经达到了8英里。我的腿开始变得有弹性,手臂发麻。我告诉自己走路是可以的,我们信守诺言,要等整个团队克服所有障碍。也好–第二个障碍是第二轮柏林墙,我们需要所有人在12英尺高的地方互相帮助,并安全地站到地面上。我决定退出,完全知道我的手臂和矮小的身材使我处于遭受伤害的极高风险中,而不是用我的精力发出命令并在队友身上拍打。之后不久,我们遇到了一位竞赛新手–电鳗。当人们被软管喷落时,我惊恐地爬到带电压的铁丝网下,感到震惊,注意到商标云层已经开始卷入。

我停下了, 不想冒险给自己一个坚强的混蛋而感到震惊。 在一瞬间,我跨过了界限,向队友们欢呼,将他们安全地拉出危险区域,并给了他们一杯水。在山下是Ball Shrinker,我们只好用上半身穿过这条冰冷的河段。 现在快完成了,我们上山时打电话给我。伯顿之家就在眼前,但终点线在最后六个障碍中six绕着我们–涂油脂的闪电,闪烁的脚趾,时髦的猴子,在木板上行走,半管和最后的电击治疗。前四个包括那该死的小河。

我们首先沿着斜坡朝底部的温水游泳池走去。由于我们的起步时间很晚,所以早晨的阳光会使所有水都变暖,并且泥土早已被冲走。当我们慢跑进行平衡木比赛时,我记下了要丢掉的所有东西。我看着劳伦(Lauren)几乎通过她的脚步前进,从而使自己免于陷入冰冷的小溪中。当我的腿伸开时,我大约完成了四分之三的动作,这使我在锯到另一侧的时候鼻子上流了些冷水。接下来是长满了油脂的猴子酒吧。溅!在三米高的木板上慢跑时,我几乎感觉不到脚。

我退缩了。我怎么可能在火,冰冻的水中幸存下来,从10英尺高处跳下,但我无法’跳进游泳池吗?当队友哄我时,班长为我做了–我得到了推动,幸好没有’不能落在任何头上。银行另一边的电热毯被放开了,我们看着马歇尔登上Facebook页面,因为他无所畏惧地爬上了半点。 我的身体说不,所以我在最后一个障碍物旁边等待,电击疗法距离终点线仅100英尺。我们所有人在一起之后,我们大喊了最后一本《鸡肉和炸薯条》,遮住了脸。劳伦跌倒了,我什么也没感觉,奥黛丽尖叫着。

携手并进,我们越过了终点线。 我的头像摇摇晃晃的摇晃,因为我没有加冠冕,而是戴了一个圆锥形橙色的Tough Mudder发带,递给当地的啤酒,并被我的Crazy Mudder Fudders拥抱。我们剥去了潮湿的泥泞衣服层,挤在一起保暖。到那时为止,大多数赛后聚会都已经分手了,所以我们躺在草地上,反思并决定下一个Mudder的位置。奥黛丽’s Texas? Annie’的科罗拉多州?一路从澳大利亚到劳伦? 看来我们迫在眉睫’d再做一次,即使这只是从我们(非常冷和酸的)驴子中抽出的烟雾。

当我打开第二桶啤酒时,我从桶里摔了下来(谁的手臂力量那么强?!),我炫耀自己的瘀伤。我的右膝盖肿了,有各种各样的蓝色,但我醉酒地笑了。我没有’甚至在比赛中都感觉不到。我的决心,人们疯狂的enougvh伸出的援助之手折磨着自己的身体,以及当我想起自己的东西时,我开始恢复脚趾的感觉似乎消失了’d promised myself: 完成。不要打败任何人,不要成为第一个,但要向自己证明我仍然有一个父亲的勇气,我小时候父亲就在吹捧。

我的围兜被藏起来,淤青早已消失,但我可以称自己为艰难的混蛋。

作者’s注意:本帖是在瘀伤最终he愈后写的,我的身体正在要求再次推动。虽然艰难的混战绝非生死攸关的竞赛,但它将把您推向精神和心理力量的极限。唐’别像我这样的白痴,不要训练,但是一定要考虑做。我没有’不必担心我和我的女队友花了将近四个小时才能完成它,或者我登上一架看上去比以往任何时候都要糟糕的飞机,并且不得不在伦敦海关解释我包里的所有泥泞衣服。虽然没有像我小时候一样具有竞争精神,但这场比赛对我,我的身体形象和极限都有一个转折点。 手提包在许多层面上都值得。活动在美国,英国和澳大利亚举行,我欠Nate Rawley,Arely Garcia,Mark Pickart和我的Crazy Mudder Fudders Annie,Audrey,Lauren,PJ,Marshall,Perry和其他人(我的想法很明显在游戏中而不是背诵绰号)以全力支持。 鸡肉和米饭!

牛津大学如何改变我对英格兰的看法

我不喜欢英格兰。 ew,承认这个感觉很好。

I’我已经去过不列颠群岛四次–三个到英国,一次到苏格兰(据我所记录,我很喜欢)。但是英国我只是不喜欢。太没个性了,太像我的祖国,太贵了,食物还不到标准。每次都把它加到机场的麻烦中,要说服我到英格兰需要很多说服力。

奥黛丽说服了我。 脸书邀请参加名为Tough Mudder的活动,再加上廉价的Ryan Air航班,这意味着我’d周末度过了愉快的旧伦敦,周日则参加了一场小比赛。

星期五晚上我脾气暴躁地登上了飞机,很了解我’会想念我收养的普韦布洛(SanNicolás)的费里亚(Feria deJérez)和罗梅里亚(Romeria)。我想在西班牙度过一个周末。两个小时,动荡不安和漫长的海关习惯意味着我’d错过了前往市中心的巴士,最终我在凌晨3点左右到达大英博物馆附近的旅馆。 我讨厌英格兰。

在第二天早上见到我的朋友时,我们面临一个决定:去哪里逃离伦敦。当我们将车子缩小到两个目的地时,奥黛丽陷入了错误的一面:牛津大学或剑桥大学。 关于我们四个人如何赚钱的任何猜测?

戴上墨镜(是的,我们度过了一个阳光明媚的周末!),突出显示了前往牛津的地图路线,最后奥德利在路的右侧,我们驱车向西北60英里到达英格兰’是最豪华的大学城,欣赏油菜籽和低垂云层的广阔黄色田野。

Oxford was full of two things: bicycles and people wearing commencement robes. We happened to be there 上 the weekend that young hopefuls were packing up their rooms and heading into the Real World, while three of the four of us are 上 our fifth years in 西班牙. I’我要喝(一种美味的当地啤酒)。

在村庄中心附近的一家小型地下酒吧“白马”上品脱时,我们挤进了六位年龄较大的男女同桌。他们’d趁着明信片般完美的天气,从该国北端下来度周末。愉快地交出了地图,并鼓励我们去看任何一所大学’s 80+ colleges.

一辈子生活在美国和西班牙之后,我认为大学是针对不同学习领域的不同大学建筑。取而代之的是,英国大学的大学是宿舍,里面有广阔的草皮草坪和高耸的炮塔。就像跳入霍格沃茨时一样,我们凝视着大门,看到身穿黑色长袍的毕业生在草坪上打板球。

一览牛津校园周围的80多家大学。这里没有啤酒乒乓球,只有板球!

由于开展活动,当天几乎所有的大学都关闭了,所以我们逛逛了熙熙center的中心,到处都是商店和古朴的酒吧。 2010年,我立即带着我的父母被带回爱尔兰旅行,而我们为了快速品脱或一些肮脏的酒吧食品而加入的路边接缝数量也很多。塞恩斯伯里之旅’很抱歉,我们有很多美味的饼干,腐殖质和一些蔬菜,我们像当地人一样–找到了一块柔软的翡翠草坪来伸展我们的双腿并充满我们的腹部。

在我们周围,毕业生们在自己喜欢的场地前拍照,我把牛津比作戈尔韦–适宜步行,有点古怪(如果毫不夸张)。在谈论自己的毕业典礼时,温暖的天气很好地鼓舞了我们:劳伦(Lauren)前往中国任教,奥黛丽(Audrey)回到德克萨斯州开始她从事的商业工作’的创造,然后安妮在科罗拉多上学。那让我还没准备好走下坡路,离开西班牙,走向另一个不同的未来。

我们的计程器不在租车上,所以当晚上天气转凉时,我们躲进了一家酒吧。明天我们’d在黎明的裂缝上起床去经营艰难的泥泞,但谁能真正想到明天,当我们’都是为了今天而活吗?

您去过牛津吗?您的印象如何?您所在的国家/地区有城市吗’不喜欢你’ve come to enjoy?

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