卡米诺·德·圣地亚哥（Camino de Santiago）女性装箱单

在我小时候，我曾经对父亲如何包装行李，包装小型货车的行李箱或将足够的糖果装进冰箱让我们感到高兴感到惊讶。

我可能已经继承了他的旅行黑客技能和他对啤酒的热爱，但是女孩没有得到他的包装礼物。

远足卡米诺圣地亚哥（Camino de Santiago）带来了一个问题：我需要找到一种方法来打包装备，以便通过雨和阳光在西班牙进行200英里的徒步旅行。 根据经验，您的背包应该占您体重的10％左右，这意味着我有大约6公斤的体重可以在圣地亚哥旅行两个星期和十二个阶段。包装应该或多或少像这样：

像往常一样’一直是包装，拆箱，移动堆，减少商品，配给药片的战斗。这里’s what’放在我的背包里，现在放在我的背上：

鞋类

如果有一个地方我不会’为了准备在《 The Way》上行驶200英里，我准备了鞋子。我只有两个要求：因为这些靴子将被绑在脚上3–每天8个小时，他们需要保持舒适，并且由于夏季西班牙北部雨季的趋势，它们也必须防水。

请注意，靴子也有两种类型–那些高而保护脚踝的人’t。如果我由于多年的体操运动而知道自己的脚踝无力，那我可能会购买高筒靴以防止脚踝扭曲 –与大多数受欢迎的卡米诺·弗朗西丝不同，北卡米诺·德尔卡诺也更费劲，山上也充满了。

最后，我选择了 盖丘亚品牌Arpenaz踝靴 重量为750克的Novadry带有减震器。一世’我一直在穿它们，还有我定制的 鞋垫起Podoactiva，尽量在跋涉前。一世’我们还打包了一对支持性的Reef品牌人字拖，用于淋浴，在海滩的任何停留点以及在晚上探索停留点。

概要–远足靴和人字拖鞋。

衣服

Camino并不是时尚说法 –我将珠宝，化妆品和美发产品留在家里，取而代之的是二合一洗发水/护发素和塑料梳子，我可爱的rebajas偷走了内置芯吸的服装

法国体育用品公司迪卡侬（Decathlon）挤满了户外服装，但我一无所知– I’d我宁愿在周末的酒吧里度过周末，也不愿在我的相机上四处游荡，而不是爬上倒下的树枝。我了解了基础知识– T恤衫 和带有内置排汗功能的水箱，防起泡 袜子, 裤子 只需一个拉链就能转换成短裤 防水帽 还有一顶草帽’s sun.

当然，我’我什么时候需要非卡米诺衣服’我不出去散步，所以我’穿着泳衣（我们的前五天是沿着海滩），舒适的睡衣，轻便的棉质连衣裙和赞助商Walk 和 Talk Chiclana的T恤。睡觉时该死的该死！

摘要：两根由吸湿排汗制成的T恤，一条背心，一条裤子，一条短裤，五对袜子，内裤，一条棉手帕，一个渔夫’的帽子和一顶草帽。一世’我也有太阳镜，因为我’我希望有阳光！

设备器材

我不仅需要衣服（可能会因雨而换衣服），而且在那里’还有很多其他因素将构成我的背包重量。我有一个轻量级的 睡袋 和 睡袋铝 拐杖下雨了 雨披 和一个 手电筒.

I’我们还被告知要带一个可折叠的 袋 晚上有时间携带我的相机和钱包，或购物或杂货，所以我在Tiger抢了便宜的东西。

概要–睡垫，睡袋，沙哑的雨披和我和海莉都可以放入的雨披，水壶和拐杖。

旅行药房

资深朝圣者警告道路危险–水泡猖ramp，食物没有’总是坐得很饱（尽管我认为我的适应性很强），而且总会有人打the。 阿尔伯格。我在药房花了很多钱，看来在科鲁尼亚的药剂师似乎比朝圣的塞维利亚人更了解朝圣者的需求。看哪，我的旅行药房：

这里包括 Betadine （杀菌喷雾）， 防晒霜， 一种 针线 消毒任何水泡， 耳塞10大安全 别针，抗菌 手胶竞争者 抗磨棒，抗过敏 眼药水，微孔（胶带），以及各种防泡垫和 创可贴。未描绘的是 布洛芬 和 过敏 药丸。从所有方面来看，沿途的药房都精通朝圣者护理，因此我们在路上可以买到其他任何东西。内容物很轻，所有的外壳都被拿走了，随着时间的流逝，它会变轻。一世’我的药箱装在袋子的最上方。

额外

我还有其他事情做不到’没有正常旅行就旅行– a small, paper 笔记本 还有一些 钢笔，我的Kindle，Camarón。这三件事将与我一起出现在Camino上，就我而言，这三件事值得他们用黄金（或阿尔巴里尼奥葡萄酒）来称重’m concerned. I’ve also got a 晾衣绳, a waterproof 看， 一种 折刀， 和我的 电子产品，其中包括一个iPod和我的两个相机。我可能会后悔电子产品…

其他朝圣者选择从家里带些小饰品，例如速溶咖啡包或一本小词典来帮助西班牙语。您不能忘记的两件事是某种身份证和朝圣者’的护照。我被迫带我的美国人 护照 我的RyanAir航班返回塞维利亚， 朝圣者护照 就像一个允许您在国家之间旅行的作品–在教堂的途中， 阿尔伯格 或朝圣者办公室，您的护照上将盖章以证明您’我做了卡米诺。我被彼得斯伯勒朝圣者送给我。

我五年前第一次去圣地亚哥时买的贝壳也将贴在我的皮包上。让buen camino 皮罗波斯 滚！

包裹

除了鞋子的重要性外，您选择的背包可能是购买Camino之前最重要的购买之一。认识我 Mochilita，我将按照圣詹姆斯的名字命名桑蒂（Santi），并以此启发他的步伐：

如果你’如果不是背包客，那就去找一个重量分布能将所有东西放在臀部的包。这款Forclaz 60L手提袋具有网状结构，可帮助我的背部呼吸，还有许多额外的口袋可用来放置重要物品，还有一个分隔器，可将较重的物品与较轻的物品分隔开来，使我的背部更加向上。无论是好是坏，桑蒂都会成为我远足中最亲密的朋友，就像许多朝圣者一样，’我在卡米诺（Camino）尽头的Plaza Obradoiro广场看过’我将与他休息，凝视着大教堂的尖顶。

然后呢’进入水疗中心，从我身上擦去所有Camino污垢，并按摩所有结！

赠品：

我们的官方赞助商Caser外籍保险在8月11日到达圣地亚哥后，将为我和Hayley提供一些经验。我们’能够在 美丽的古城，享受当地美食，甚至享受按摩，Caser Expat希望将其扩展到阳光和西斯塔斯的一位幸运读者。您’有机会选择一个‘La Visa es Bella’经验，价值在50-100欧元之间，将在西班牙使用。您可以选择自己喜欢的住宿或水疗中心/放松身心的体验。此赠品仅向西班牙居民（或未来的居民！）开放，当我12日到达圣地亚哥时，获奖者将被宣布并通过电子邮件通知。

Rafflecopter赠品

唐’t forget I’接下来的14天和200英里内，我将在这里和那里发推文和instagraming，因此请在#sunsunnesiestas和@caserexpat上使用#CaminoFTK标签。再次感谢您的支持，以及buena suerte！